CORSO DI TECNICA ALEXANDER

Paolo-FrigoliPostura più comoda, movimenti più sciolti, respirazione più libera!

10 incontri per esplorare le attività fondamentali della vita quotidiana:

  • Rilassamento
  • Equilibrio
  • Cammino
  • Manualità
  • Respirazione

Con la Tecnica Alexander puoi accrescere la tua consapevolezza e usare il tuo corpo in maniera più efficiente e creativa, dimenticando le abitudini scorrette che possono essere fonte di problemi e dolori. Come? Ponendo attenzione ad alcuni piccoli movimenti che di solito passano inosservati. Essi rivelano la presenza di tensioni eccessive alimentate da una percezione di sé non accurata. L’utilizzo sapiente dell’intenzione, combinata con alcuni gesti e posizioni facilitanti, permette di sviluppare un atteggiamento costruttivo verso se stessi. L’insegnante ti aiuterà manualmente ad applicare le procedure proposte, per interiorizzarle ed ottenere cambiamenti duraturi.

Paolo Frigoli, massofisioterapista e massaggiatore sportivo, insegnante di Tecnica Alexander STAT, formazione in Terapia Cranio-Sacrale e Rilascio Somato-Emozionale – metodo Upledger, corsi di Manipolazione Viscerale Fasciale. Formazione Metodo Bertelé, aggiornamenti in educazione posturale, motoria, respiratoria, vocale.

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Sede

Associazione Culturale
IDEA SALUTE
Centro Ricerche Terapie Naturali
via Bertoli 12 Brescia
Tel. 0302302840
Per informazioni dirette contattaci
dal lunedì al venerdì
dalle 9,30 alle 13 e
dalle 15 alle 18,30

C.F. 98058440177

Riservato ai soci

Aforismi

  • Vita della mia vita, sempre cercherò di conservare puro il mio corpo, sapendo che la tua carezza vivente mi sfiora tutte le membra. Sempre cercherò di allontanare ogni falsità dai miei pensieri, sapendo che tu sei la verità che nella mente mi ha acceso la luce della ragione. Sempre cercherò di scacciare ogni malvagità dal mio cuore, e di farvi fiorire l’amore, sapendo che hai la tua dimora nel più profondo del cuore. E sempre cercherò nelle mie azioni di rivelare te, sapendo che è il tuo potere che mi dà la forza di agire.
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