ESADANZA (DANZATERAPIA)

Esadanza è un acronimo che contiene le parole Essenza, Sacralità, Arte e Danza; esse indicano sia gli obiettivi di questa metodologia che gli strumenti usati.

Esadanza promuove il benessere psicofisico favorendo l’unione tra corpo, mente e spirito; aiuta a ritrovare il contatto profondo con se stessi, a sciogliere le tensioni muscolari e nervose liberando le emozioni, ad affrancarsi dai blocchi psicologici guarendo le ferite interiori e aumentando l’autostima.

Tutto questo porta ad ampliare la percezione e ad affinare l’intuito, stimolando la consapevolezza e la scoperta del nostro compito evolutivo.

Attraverso la danzaterapia, intesa come libera espressione corporea, i linguaggi artistici, che ci aiutano ad ampliare le nostre possibilità espressive, i mudra (gesti archetipici eseguiti con le mani) e la meditazione, potremmo entrare in contatto con la nostra essenza originaria.

Quest’ultima rappresenta la parte di noi più chiara e splendente, fonte inesauribile di bellezza gioia e vitalità, per dare una direzione alla nostra vita in accordo con la nostra anima.

 

Maria Grazia Guglielmucci è psicologa e counselor, opera in ambito clinico, è inoltre formatrice e docente nell’area della psicologia del lavoro. Abilitata a condurre gruppi di danzaterapia metodo Trasmuda®, ha elaborato Esadanza.

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Aforismi

  • Una casa più bella della prosa – più ricca di finestre – superbe le sue porte. E’ fatta di stanze simili a cedri- che lo sguardo non possiede – come tetto infinito ha la volta del cielo. – La visitano ospiti squisiti – la mia sola occupazione spalancare le mani sottili per accogliervi il Paradiso. Silenzi. EMILY DICKINSON
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