ESADANZA (DANZATERAPIA)

Esadanza è un acronimo che contiene le parole Essenza, Sacralità, Arte e Danza; esse indicano sia gli obiettivi di questa metodologia che gli strumenti usati.

Esadanza promuove il benessere psicofisico favorendo l’unione tra corpo, mente e spirito; aiuta a ritrovare il contatto profondo con se stessi, a sciogliere le tensioni muscolari e nervose liberando le emozioni, ad affrancarsi dai blocchi psicologici guarendo le ferite interiori e aumentando l’autostima.

Tutto questo porta ad ampliare la percezione e ad affinare l’intuito, stimolando la consapevolezza e la scoperta del nostro compito evolutivo.

Attraverso la danzaterapia, intesa come libera espressione corporea, i linguaggi artistici, che ci aiutano ad ampliare le nostre possibilità espressive, i mudra (gesti archetipici eseguiti con le mani) e la meditazione, potremmo entrare in contatto con la nostra essenza originaria.

Quest’ultima rappresenta la parte di noi più chiara e splendente, fonte inesauribile di bellezza gioia e vitalità, per dare una direzione alla nostra vita in accordo con la nostra anima.

 

Maria Grazia Guglielmucci è psicologa e counselor, opera in ambito clinico, è inoltre formatrice e docente nell’area della psicologia del lavoro. Abilitata a condurre gruppi di danzaterapia metodo Trasmuda®, ha elaborato Esadanza.

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Aforismi

  • Vita della mia vita, sempre cercherò di conservare puro il mio corpo, sapendo che la tua carezza vivente mi sfiora tutte le membra. Sempre cercherò di allontanare ogni falsità dai miei pensieri, sapendo che tu sei la verità che nella mente mi ha acceso la luce della ragione. Sempre cercherò di scacciare ogni malvagità dal mio cuore, e di farvi fiorire l’amore, sapendo che hai la tua dimora nel più profondo del cuore. E sempre cercherò nelle mie azioni di rivelare te, sapendo che è il tuo potere che mi dà la forza di agire.
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