MEDITAZIONE

La meditazione non è altro che un tornare a casa, un semplice riposarsi un po’ all’interno del proprio essere. (Osho)Idea Salute

La meditazione è ascolto e significa ascoltare non solo con l’orecchio ma anche con l’anima, non solo il suono ma il tacito linguaggio dell’ispirazione, è dal silenzio che scaturisce la tenerezza e l’empatia.

Una volta che impariamo a scoprire il silenzio della nostra mente, non saremo più costretti a prestare attenzione a quella confusione di immagini che possono scatenare ansia, collera, dolore.

Correre, danzare, nuotare, qualsiasi cosa può essere meditazione, ogni volta che il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima operano insieme in armonia noi meditiamo.

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Aforismi

  • Colmo di fiori è il pesco, non tutti diventeranno frutto, splendono limpidi come schiuma di cose. Per l’azzurra fuga delle menti. Come fiori sbocciano i pensieri, cento al giorno. Lasciali fiorire! Lascia alle cose il loro corso! Non domandare del raccolto! Occorrono anche giuoco e innocenza e fiori in abbondanza, altrimenti il mondo ci sarebbe angusto e la vita priva di piacere. Hermann Hesse
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