MEDITAZIONE

La meditazione non è altro che un tornare a casa, un semplice riposarsi un po’ all’interno del proprio essere. (Osho)Idea Salute

La meditazione è ascolto e significa ascoltare non solo con l’orecchio ma anche con l’anima, non solo il suono ma il tacito linguaggio dell’ispirazione, è dal silenzio che scaturisce la tenerezza e l’empatia.

Una volta che impariamo a scoprire il silenzio della nostra mente, non saremo più costretti a prestare attenzione a quella confusione di immagini che possono scatenare ansia, collera, dolore.

Correre, danzare, nuotare, qualsiasi cosa può essere meditazione, ogni volta che il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima operano insieme in armonia noi meditiamo.

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Aforismi

  • Vita della mia vita, sempre cercherò di conservare puro il mio corpo, sapendo che la tua carezza vivente mi sfiora tutte le membra. Sempre cercherò di allontanare ogni falsità dai miei pensieri, sapendo che tu sei la verità che nella mente mi ha acceso la luce della ragione. Sempre cercherò di scacciare ogni malvagità dal mio cuore, e di farvi fiorire l’amore, sapendo che hai la tua dimora nel più profondo del cuore. E sempre cercherò nelle mie azioni di rivelare te, sapendo che è il tuo potere che mi dà la forza di agire.
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