NORDIC WALKING – CORSO BASE

Nordic Walking: può essere considerato una delle novità motori-sportive più complete in assoluto.ADRIANO BERTAZZI

Alla portata di tutti, adatto a persone di tutte le età, si pratica nei parchi, in città, al mare o in montagna, durante tutto l’anno.

Si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.

Per praticarlo non serve nessuna preparazione atletica di base: solo un paio di scarpe ginniche, abbigliamento sportivo e due bastoncini (che vi verranno dati in comodato d’uso gratuito), appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.

 

Istruttore Adriano Bertazzi, istruttore diFitwalking e Nordic Walking

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Sede

Associazione Culturale
IDEA SALUTE
Centro Ricerche Terapie Naturali
via Bertoli 12 Brescia
Tel. 0302302840
Per informazioni dirette contattaci
dal lunedì al venerdì
dalle 9,30 alle 13 e
dalle 15 alle 18,30

C.F. 98058440177

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Aforismi

  • La forza che ci conduce è la stessa che accende il sole che anima i mari e fa fiorire i ciliegi. La forza che ci muove è la stessa che si agita nelle sementi con il suo immemore messaggio di vita. La danza genera il destino sotto le stesse leggi che vincolano il fiore e la brezza. Sotto il girasole dell’armonia tutti siamo uno. Rolando Toro Araneda
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