NORDIC WALKING -CORSO BASE

Nordic Walking: può essere considerato una delle novità motori-sportive più complete in assoluto.ADRIANO BERTAZZI

Alla portata di tutti, adatto a persone di tutte le età, si pratica nei parchi, in città, al mare o in montagna, durante tutto l’anno.

Si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.

Per praticarlo non serve nessuna preparazione atletica di base: solo un paio di scarpe ginniche, abbigliamento sportivo e due bastoncini (che vi verranno dati in comodato d’uso gratuito), appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.

 

Istruttore Adriano Bertazzi

 

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  • “Qualunque cosa tu possa fare, o sognare di fare, incominciala. L’audacia ha in sé genio, potere e magia. Incomincia adesso.” Johann Wolfgang von Goethe
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