NORDIC WALKING -CORSO BASE

Nordic Walking: può essere considerato una delle novità motori-sportive più complete in assoluto.ADRIANO BERTAZZI

Alla portata di tutti, adatto a persone di tutte le età, si pratica nei parchi, in città, al mare o in montagna, durante tutto l’anno.

Si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.

Per praticarlo non serve nessuna preparazione atletica di base: solo un paio di scarpe ginniche, abbigliamento sportivo e due bastoncini (che vi verranno dati in comodato d’uso gratuito), appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.

al termine verrà rilasciato un attestato di partecipazione

Maestro Adriano Bertazzi,  Istruttore di Fitwalking e  di Nordic Walking

 

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Aforismi

  • Immagina che non ci sia nessun paradiso, è facile se ci provi nessun inferno sotto di noi sopra di noi solo il cielo. Immagina che tutte le persone vivano alla giornata. Immagina che non ci siano nazioni, non è difficile da fare, niente da uccidere, per cui morire, e anche nessuna religione. Immagina che tutte le persone vivano la loro vita in pace. Puoi dire che sono un sognatore ma non sono il solo. Spero che un giorno ti unirai a noi e il mondo vivrà unito. Immagina che non ci siano proprietà, mi chiedo se puoi, nessun bisogno di avidità o fame, una confraternita dell’uomo. Immagina che tutte le persone si dividano tutto il mondo, puoi dire che sono un sognatore ma non sono l’unico. Io spero che un giorno ti unirai a noi e il mondo vivrà unito. Imagine. John Lennon
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