PRINCIPI E TECNICHE IN PSICOLOGIA AYURVEDICA

SONIA BRUNELLOPROGRAMMA:

Teoria:

♦ Le forze psichiche in ayurveda: Sattva, Rajas e Tamas.

♦ La teoria della personalità.

♦ Relazione tra energie psichiche ed emozioni.

♦ Le basi dell’unità mente-corpo.

♦ Influenza degli stati emotivi nella percezione.

♦ Concetto di armonia e “l’esame di realtà “.

♦ Il “discorso interiore” in ayurveda e la sua influenza nell’azione.

♦ Riconoscimento dei diversi stili comunicativi (Sattvico, rajasico e tamasico).

♦ Il biofeedback nell’approccio olistico.

♦ L’utilità del biofeedback nella manifestazione concreta dell’unità mente corpo.

Tecniche: 

– Il biofeedback. Esercitazioni pratiche.

– Protocollo armonia.

– Esame di realtà.

Il programma prevede lezioni teoriche la mattina ed esercitazioni pratiche il pomeriggio.

Il biofeedback avviene attraverso l’utilizzo dei misuratori della temperatura corporea. Le variazioni di colore consentono un’immediato riconoscimento dello stato mentale.
Il loro utilizzo permette alle persone di aumentare gradualmente la consapevolezza del proprio stato mentale ed emotivo. Sono utilizzabili e utili in tutti i contesti olistici (yoga, meditazione, Reiki, massaggio, tecniche di rilassamento, colloqui esplorativi).

Riservato ad operatori olistici.
Al termine dell’intero percorso verrà rilasciato un attestato di frequenza.  

Sonia Brunello, psicologa clinica

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Riservato ai soci

Aforismi

  • “Dopo un po’ impari la sottile differenza fra tenere una mano ed incatenare un’anima. E impari che l’amore non e’ appoggiarsi a qualcuno e la compagnia non e’ sicurezza e inizi ad imparare che i baci non sono contratti e i doni non sono promesse. E cominci ad accettare le tue sconfitte a testa alta e con gli occhi aperti con la grazia di un adulto, non con il dolore di un bambino. E impari a costruire le tue strade di oggi perché il terreno di domani e’ troppo incerto per fare piani e impari che il sole scotta se ne prendi troppo perciò pianta il tuo giardino e decora la tua anima invece di aspettare che qualcuno ti porti i i fiori. E impari che puoi davvero sopportare che sei davvero forte che vali davvero”
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